몸의 균형점, TMJ(턱관절)를 잡아라
허리디스크 수술의 경우 증상이 재발하는 이유는 무엇일까요? 그 이유는 바로 원인을 제거하지 않은 치료를 하였기 때문입니다. 척추질환 등 근골격계 질환의 원인과 치료법은 다양하지만 가장 중요한 부분은 ‘몸의 균형’ 회복입니다. 몸의 균형이 무너지면 척추와 관절은 물론 신경계 및 내과적 질환에도 많은 영향을 미치게 됩니다. 〈바디밸런스〉는 몸의 균형을 회복하기 위한 방법, 그리고 몸의 동작과 움직임에 대한 이해도를 높이기 위해 집필되었습니다. 이 책에는 윤홍일 원장과 저자들의 다년간의 노하우와 경험을 바탕으로 특히 턱관절과 허리의 밸런스 치료 사례들을 실었습니다. 이와 함께 독자들이 몸의 균형을 스스로 회복할 수 있도록 효과적인 운동법을 알기 쉽게 설명해 놓았습니다. 이제 일반인들도 이 책을 읽게 되면, 내 몸이 어떻게 작동하는지, 그리고 어떤 부분이 잘못되었는지에 대한 원리를 알게 되고, 결과적으로 독자들 스스로가 몸의 균형을 회복해 나아 갈 수 있을 것입니다.
저자 : 윤홍일
바디 밸런스 ㅣ 윤홍일 , 김선주 , 신경호 , 엄현섭 지음 | 행복우물 | 값 15,000원